임신 중 흔한 질문 몇가지

 

 

 

안녕하세요!

한국라이프매거진 입니다.

오늘도 날씨가 꽤 추웠네요!

코로나도 명절 끝나고 확진자 수가

많아져서 또 걱정입니다 ㅠㅠ

다들 건강 관리 유의하시길 바라며

오늘은 임신 중 흔한 질문

몇가지를 준비해보았어요!

많은 도움 되시길 바라봅니다~~

 

임신 중 운동해도 되나요?

 

임신 중에도 임산부와 태아가 건강하다면

하루에 30분~1시간 이내의

규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.

임신 중 운동은 체중조절 뿐만 아니라

올바른 자세를 유지시키므로써

허리통증도 줄여주게 됩니다.

산책과 걷기 등 유산소 운동을 하고

복식호흡을 함께 해주면

복근이 자극되어 대장의 운동을 도와

변비가 해소됩니다.

 

하지만,

조산진통이 자주 있거나

과거 조산경력이 있으신 산모분들은

담당의사와 상의해주세요!

 

 

 

임신 중 여행해도 되나요?

 

건강한 임산부의 여행은 제한되어 있지 않습니다.

임신 4개월부터 8개월까지는

여행이 적합한 시기 입니다.

36주까지도 비행기 탑승이 가능합니다.

단, 비행기 여행시에는

1~2시간 간격으로 기내를 걸어서

혈액순환을 시켜주셔야 합니다.

무리한 일정은 삼가하시고

임신 초기와 막달은 의사와 상의해주세요!

 

***

항공사에 따라서 임신 후반기에는

의사의 소견서를 요구하는 경우가있으니

미리 확인 후 여행일정을 준비해주세요!

 

 

 

 

임신 중 파마나 염색 해도 될까요?

 

임신 중 파마나 염색에 대해서

걱정하시는 분들이 많더라구요~

실제 염색이나 파마는 태아에 이상을

유발한다는 연구결과는 아직 없다고 합니다.

그렇다고해서 가이드라인이나

다른 권고사항이 정해진 것이 없습니다.

너무 오랫동안 시간이 걸리지 않는다면

임신 3개월 이후에는

크게 문제가 되지 않습니다.

 

 

 

임신 중에 목욕탕 가도 되나요?

 

가급적 임신 5개월 이후에

탕목욕을 하시기 바랍니다.

목욕탕을 가시더라도 대중탕에는

가급적 들어가지 마세요!

목욕탕에는 1시간 이내로

머물러야 합니다.

세균에 감염 가능성이 있고,

고온으로 인한 탈수상태가 될시

태아와 임산부 건강에 좋지 았습니다.

 

 

 

 

임신 중에 목욕탕 가도 되나요?

 

일반적으로는 임신중이라도

치과 치료나 시기에 제한은 없습니다.

치과 방문시 반드시 임산부 임을 알리시고

가능한 경우 임신 중기의 안정된 시기에

치과치료를 받으시는게 좋습니다.

임신중이긴 15~28주에는 스켈링,

충치치료 등 간단한 치과치료는 가능합니다.

임신 중 치과치료의 경우

치과 의사의 전문적인 치료와 진료를 통해

진행해주세요!!

 

 

 

 

분비물이 많아졌어요

 

임신 초기에는 임신전에 묻어나오던

무취의 우유빛 분비물이

더욱 많아지게 됩니다.

하지만 감염이 있거나

양수파열을 분비물로 오인 할 수 있으므로

담당의사와 상의하셔서

필요한 경우에는 균검사, 

양수파열 검사를 할 수도 있습니다.