안녕하세요! 한국라이프매거진 입니다. 오늘도 날씨가 꽤 추웠네요! 코로나도 명절 끝나고 확진자 수가 많아져서 또 걱정입니다 ㅠㅠ 다들 건강 관리 유의하시길 바라며 오늘은 임신 중 흔한 질문 몇가지를 준비해보았어요! 많은 도움 되시길 바라봅니다~~ 임신 중 운동해도 되나요? 임신 중에도 임산부와 태아가 건강하다면 하루에 30분~1시간 이내의 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 임신 중 운동은 체중조절 뿐만 아니라 올바른 자세를 유지시키므로써 허리통증도 줄여주게 됩니다. 산책과 걷기 등 유산소 운동을 하고 복식호흡을 함께 해주면 복근이 자극되어 대장의 운동을 도와 변비가 해소됩니다. 하지만, 조산진통이 자주 있거나 과거 조산경력이 있으신 산모분들은 담당의사와 상의해주세요! 임신 중 여행해도 되나요? 건강한..